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日志

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

已有 595 次阅读2010-5-28 08:22

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

 

昨儿看杂志,说自凤凰男,经济适用男之后,现在又有了“低碳男”这一说了。你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

据说低碳男有以下特征:(以下几点来自网络)

1. 闹钟用传统闹钟,不放电池;

 

2. 刷牙最多挤0.7~0.8厘米长的牙膏;

 

3. 洗脸用脸盆接水洗,不开着水龙头直接洗;

 

4. 每次冲凉都在五分钟以内,以节约用水;

 

5. 吃饭自己买菜自己做,中餐自己带饭盒,不叫外卖,即使在外面吃饭也自带的方便筷,不使用一次性筷子;

 

6. 出行骑自行车或乘坐公共交通工具;购物用环保购物袋,不用一次性塑料袋;

.......

 

嘿嘿,对照了一下,俺还算个“低碳女”呢——俺压根儿就不用闹钟,纯生物钟调节,到点儿就醒;牙膏俺一般就挤0.5cm;洗脸虽不用洗脸盆,但也不让水龙头一直开着;因为俺是短发,所以洗澡也很速度;吃饭这事儿就更不用说了,咱是写美博的呀,自然是在家diy的多啊....

 

俺觉得吧,节约并不意味着降低自己的生活质量,适度地克制也并不是对自己和家人的苛刻,希望“低碳”不是一个我们说过就忘的词语,而成为我们的一种生活习惯,只要我们愿意,举手之劳,能让你我的生活更美好。你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

 

 

 黑椒牛肉什锦炒饭——剩米饭的华丽变身

【原料】剩米饭1碗,黄瓜1根,胡萝卜1根,甜玉米半根,小葱适量,酱牛肉丁1小碗
你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

【做法】
你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

1. 胡萝卜去皮切丁;黄瓜切丁;玉米取粒;小葱切末。

 

 

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

2. 锅中加2小勺油,下入玉米粒,胡萝卜丁,翻炒3分钟左右。

 

 

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

3. 下入黄瓜丁,继续翻炒1-2分钟——因为黄瓜容易熟,所以要后放。

 

 

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

4.倒入米饭,关火。将米饭用锅铲或者勺子铲散,最好呈一粒粒状——要竖着锅铲,而不要平着去按压米饭。

  加入葱花和适量盐,开火,翻炒1-2分钟。

 

 

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

5. 加入酱牛肉丁,翻炒均匀。

 

 

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

6. 继续炒三五分钟,至所有原料和米饭混合均匀,磨点黑胡椒粉调味即可。

 


 

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】   酱牛肉的做法这里有哈

 

 

 


你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

感觉要是加点酱油的话,颜色应该会漂亮一些——8过,俺是“黑椒控”嘛,担心酱油盖住了黑胡椒滴味道,所以忍痛,没放....你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

另外,用酸奶拌了个芒果,嘿嘿,好吃得嘞!!咱不亏待自个儿哈!!你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】


你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

自己家的炒饭,就是舍得放料啊,每一口都是满满的滋味儿....算是剩米饭的华丽变身了吧?你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

你是低碳男/女么?【黑椒牛肉什锦炒饭】

 

 

 


                                   一个人吃饭时的17种选择

 

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       香菇香肠蛋炒饭                   杭椒腊肠炒饭                   腌菜鸡丝酱油炒饭

 

 

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       咖喱鸡翅盖浇饭                  可乐鸡翅7步速成                 苹果咖喱盖浇饭

 

 

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          罗汉汤面                    茄汁鸡油菇蝴蝶面                 红枣玫瑰黑米粥

   

 

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                      酱爆鸡丁盖浇饭                  黑椒牛肉什锦炒饭(本篇)

 

 

 

 

 
以下低碳的行为,你可以做到的最多可选7项
发起时间:2010-05-28 08:00    截止时间:2010-07-27 19:00    投票人数:0人
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